Quais atitudes preciso ter para estar em equilíbrio e harmonia com a
minha saúde?
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Resposta:
Ter uma boa alimentação, praticar atividades físicas regularmente.
Explicação:
Quando se trata de saúde nada e de mais.
Ao praticar atividades físicas e comer sempre algo nutritivo você ganha imunidade. Dormir 8h por noite com tranquilidade sem a presença de eletrônicos é também uma ótima dica para quem quer ter equilíbrio e harmonia com o corpo. Ir a academia ou praticar atividades físicas ou no ar livre o seu corpo começa a ter resistência e ganhar massa magra ajudando assim no equilíbrio do corpo mas principalmente da saúde.
Resumindo: Atividades físicas, umas boas horas de sono e uma boa alimentação.
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jhonnas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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