Question

Quais as vantagens e desvantagens que essa adaptação fisiológica traz para a espécie?​

Answer 1

Olá, boa noite!

As adaptações fisiológicas, são aqueles esforços que fazemos para nos mantermos saudáveis. Mas, nas vezes que procuramos fazer essas atividades cansativas e que muitas vezes requer força, podemos obter não só uma vida saudável, como diversos outros benefícios, como: Resistência, força, o aumento muscular, a definição de músculos e muitos outros.

Estudos comprovam também, que a regularização do sono, pode ser mantida com muitas dessas adaptações fisiológicas e além disso, o bem como a auto-estima e disposição, são dois benefícios que obtemos também.

As desvantagens varia no tipo de adaptação, como o esforço máximo (além daquele que seu corpo precisa/pode dar), que resulta em algumas contusões.

Espero ter ajudado, bons estudos!