Ed. Física, perguntado por VanessaAP6467, 4 meses atrás

Quais as principais funções do alongamento

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Respondido por raianbrainly

Resposta:

A principal função do alongamento é o aumento da flexibilidade.

Explicação:

É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, tem seu foco no aumento da flexibilidade, além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

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