Ed. Física, perguntado por gracielysilva301, 11 meses atrás

quais as melhores atividades para desenvolver força muscular, a resistência cardiovascular, a flexibilidade e a manutenção de um peso adequado ?

Soluções para a tarefa

Respondido por joaovictorcastpely6d

Resposta:

Сайн уу, та сайн уу? чи надтай гэрлэхийг хүсэж байна уу

gracielysilva301: tendi foi nada

Respondido por kurtzamanda25

Melhora do condicionamento cardio respiratório

Exercícios aeróbios como caminhada, corrida, bicicleta, dança, hidroginástica, natação, jogos como futebol, voleibol etc. Os exercícios anaeróbios também melhoram o condicionamento cardio respiratório, mas em menor proporção aos aeróbios.

gracielysilva301: Obrigado!

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