Ed. Física, perguntado por Matheuslima12357782, 6 meses atrás

Quais as formas de realizar o alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por fransilvah801

Resposta:

Existem várias formas de realizar o alongamento, e aqui vamos citar as principais: alongamento dinâmico ou balístico; alongamento estático; facilitação neuromuscular proprioceptiva; alongamento específico e alongamento passivo.

Explicação:

espero ter ajudado :)

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