Quais as desvantagens dos exercícios Anaeróbicos?
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Durante o exercício físico, seu corpo produz energia tanto aeróbia ou anaeróbia. O exercício anaeróbico é característica de atividades que exigem imediata de energia, explosivo. Enquanto você pode obter uma série de benefícios de treinamento anaeróbio, há inconvenientes. Exercícios anaeróbios são difíceis, intenso e pode ser perigoso para quem não está em excelente condição física.
Podendo causar tmb: Frequência Cardíaca,Ácido Láctico e Oxigênio insuficiente.
Podendo causar tmb: Frequência Cardíaca,Ácido Láctico e Oxigênio insuficiente.
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