Ed. Física, perguntado por keilamagali4292, 1 ano atrás

quais as atividades físicas/exercícios físicos mais adequados para desenvolver a capacidade aeróbica e força muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por Micaelbowwow

Para a aeróbica, muito cardio, funcional.

Já força muscular, a própria musculação ou levantamento de peso tipo powerlifting.

Espero ter ajudado, bons estudos.

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