Question

quais alimentos contem carboidratos? podem ajudar

Answer 1

Frutas ricas em carboidratos e fibras: ameixa, mamão, figo,Alimentos integrais: arrozintegral, arroz com grãos, macarrão integral, pão integral ou pão com sementes;Vegetais: beterraba, couve, brócolis, couve-flor;Grãos: feijão, lentilha, grão de bico;

Answer 2

Os carboidratos são as principais fontes de energia de uma célula, além de fazerem parte da composição de ácidos nucleicos e da parede celular. Chamadas também de glicídios, essas substâncias são encontradas geralmente em alimentos de origem vegetal, como batatas e feijão. As plantas normalmente acumulam carboidratos na forma de amido.

Alimentos com carboidratos existem muitos, alguns deles além da batata e feijão são:

• Pão
• Arroz
• Cereal
• Milho
• Tapioca
• Mel
• Uva passas
• doces com açucar refinado
• Refrigerantes
• etc