quais a prática regular da corrida causa no indivíduo?
euller10:
Melhora do condicionamento físico e desempenho sexual
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A corrida é uma forma de nos exercitarmos aeróbicamente. Praticar regularmente potencializa nosso sistema de transporte de oxigênio, melhora nosso vigor ( Cansa mais devagar ) para corrermos maratonas de corrida sem cansar, e melhora a função da bomba do coração!
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