Produza um texto falando o que você sabe sobre sedentarismo. ( mínimo de 20 linhas) Use sua criatividade, pesquise sobre a temática e faça o melhor.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Sedentarismo trata-se sobre a ausência de exercícios físicos e de atividades esportivas. Tornou-se uma das doenças do século. O sedentarismo quando está em um nível extremamente alto pode até mesmo causar morte súbita. Além de trazer muitos ricos ao corpo humano, como por exemplo: diabetes, obesidade e aumento do colesterol. Ah, mas... como posso descobrir se sou sedentário (a)? Bom, se você gasta menos 2.200 calorias por semana, você já pode ser considerada uma pessoa sedentária.
Apesar de tudo isso, não precisa sofrer com o excesso de peso para ser alguém sedentário, também há pessoa com desnutrição, magreza e peso normal para a altura que são sim sedentárias.
Um fato é que o sedentarismo pode afetar até mesmo o sono. Um outro fato é que sedentarismo pode também causar infarto.
Um ótimo jeito de começar a deixar de ser sedentário é tentar fazer pontualmente pelo menos de 20 a 30 minutos de exercício por dia, exercícios leves, claro. E lembre-se, você não deve forçar o seu próprio corpo a nada, vá sempre até onde aguentar, com o tempo isso mudará.
Resposta:
Sedentarismo trata-se sobre a ausência de exercícios físicos e de atividades esportivas. Tornou-se uma das doenças do século. O sedentarismo quando está em um nível extremamente alto pode até mesmo causar morte súbita. Além de trazer muitos ricos ao corpo humano, como por exemplo: diabetes, obesidade e aumento do colesterol. Ah, mas... como posso descobrir se sou sedentário (a)? Bom, se você gasta menos 2.200 calorias por semana, você já pode ser considerada uma pessoa sedentária.
Apesar de tudo isso, não precisa sofrer com o excesso de peso para ser alguém sedentário, também há pessoa com desnutrição, magreza e peso normal para a altura que são sim sedentárias.
Um fato é que o sedentarismo pode afetar até mesmo o sono. Um outro fato é que sedentarismo pode também causar infarto.
Um ótimo jeito de começar a deixar de ser sedentário é tentar fazer pontualmente pelo menos de 20 a 30 minutos de exercício por dia, exercícios leves, claro. E lembre-se, você não deve forçar o seu próprio corpo a nada, vá sempre até onde aguentar, com o tempo isso mudará.Explicação: