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Resposta:
Redação?
Explicação:
Redação???????
Resposta:
PROFESSORA DÁ AULAS DE MEDITAÇÃO PARA AJUDAR PESSOAS COM DEPRESSÃO
Mulher que tem depressão, dá aulas de meditação para ajudar aqueles que também tem o problema, com o objetivo de ajudar a quem sofre com o problema:
A professora de história Roberta Eliza Zandomenico buscou na meditação uma forma de superar a depressão e a síndrome do pânico. Depois, resolveu levar o método para outras pessoas. Ela e outros três voluntários ensinam Sahaja Yoga para estudantes de comunidades carentes de Samambaia. As aulas são na Organização Não Governamental (ONG) Casa Azul, uma instituição que oferece alimentação, cuidados de saúde e diversas atividades para a juventude no contraturno da escola.
Roberta vai ao local uma vez por semana e conta que os alunos melhoraram a concentração, o desempenho escolar e estão mais tranquilos. ;É uma técnica simples. Já sofri de depressão e síndrome do pânico. Mas, após um ano de meditação, eu levava uma vida comum. À medida em que os meninos praticam, aprendem a ter autocontrole. Deixam de ser explosivos e reativos. Perdem a necessidade de responder a provocações e se tornam mais equilibrados.
Ela também já deu aula de meditação na Escola de Meninos e Meninas de Rua, no Parque da Cidade, para crianças em situação de vulnerabilidade e com vivência de rua. O filho, de 14 anos, só não a acompanha no voluntariado por conta da escola. ;Ele também viu as mudanças e os efeitos da meditação e gosta do meu trabalho. Doar o ano todo faz a diferença. É preciso uma ação contínua para haver mudança.
ESPERO TER AJUDADO :)