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PRIMEIROS SOCORROS EM LESÕES ESPORTIVAS


Os primeiros socorros são técnicas iniciais de atendimento a vítimas de qualquer
natureza com o objetivo de minimizar, estancar, imobilizar ou reverter sinistros
relacionados à saúde e integridade física dessas pessoas. Essas técnicas
envolvem desde procedimentos padrão de atendimento, seguindo protocolos
internacionais, passando pela higiene e segurança não somente da vítima, mas
também de quem presta o socorro, até o momento de saber o limite de atuação do
socorrista e o transporte da vítima até a instituição de saúde mais próxima. Na
internet é possível encontrar algumas cartilhas, sites e também cursos a
distância que podem orientar interessados sobre como proceder para socorrer
vítimas nos acidentes mais comuns.


Antes de qualquer procedimento de primeiro socorro, é importante que o socorrista
tenha em mente a necessidade de alguns critérios para a prestação do
atendimento:


• Manter a calma;
• Afastar os curiosos;
• Garantir que serviço de emergência seja chamado: o Bombeiro ou SAMU.


1. Lesão muscular:


Os primeiros socorros para lesão muscular no esporte ajudam a diminuir a dor e
auxiliar que a pessoa não necessite de se afastar da prática por muito tempo. No
entanto a lesão muscular é dividida por categorias, como os estiramentos,
contusões, luxações, torção e entorse. Todas estas lesões danificam o músculo em
alguma intensidade e, em certos casos, é necessário que um médico avalie o grau
da lesão, mas na maioria dos casos a recuperação não é demorada e não deixa
sequelas.


Os primeiros socorros na lesão muscular incluem:


• Sentar ou deitar a pessoa;
• Colocar a parte lesionada na posição mais confortável. Se for uma perna ou
um braço, pode-se levantar o membro;
• Aplicar uma compressa fria na lesão por, no máximo, 15 minutos;
• Envolver com firmeza o local afetado com ataduras.


Em certos casos no esporte, quando ocorrem lesões musculares, podem haver
inflamação, contraturas ou ainda uma distensão. Recomenda-se procurar um
médico caso a dor continue por mais de 3 dias.


2. Ferimentos


Os ferimentos de pele são um dos mais comuns no esporte, e são divididos em
dois tipos: os ferimentos de pele fechada e os ferimentos de pele aberta.
Nos ferimentos de pele fechada a cor da pele muda para um vermelho que em
algumas horas pode escurecer para manchas arroxeadas. Nestes casos indica-se:


• Aplicar compressas frias sobre o local por 15 minutos, duas vezes ao dia;
• Imobilizar a região afetada.


Já em casos de lesões de pele aberta, recomenda-se mais cuidado, pois há risco
de infecções devido ao rompimento da pele e sangramentos. Nestes casos deve-

se:


• Lavar o ferimento e a pele em volta com água e sabão;
• Colocar no ferimento, e em volta, uma solução anti-séptica ou o curativo.


Aplicar uma gaze ou compressa esterilizada ou band-aid até a ferida cicatrizar.
Se o ferimento continuar doendo, inchando ou estiver muito quente deve-se
consultar um médico. Em caso de perfuração com caneta, pedaço de
ferro, madeira ou qualquer outro objeto, não se deve retirá-los, devido ao risco de
sangramento.




3. Fraturas


Uma fratura é uma quebra ou rachadura em um osso, podendo ser aberta, quando
a pele é rasgada, ou interna, quando o osso se quebra mas a pele não se
rasga. Este tipo de acidente provoca dor, inchaço, movimento
anormal, instabilidade do membro ou até deformidade, por isso, não se deve pegar
na vítima e é muito importante esperar pela ambulância para que a vitima
receba cuidado medico o mais rápido possível.


Alguns sinais que ajudam a identificar uma fratura são:
• Dor intensa localizada;
• Perda total da mobilidade no membro;
• Presença de deformação na pele da região;
• Exposição do osso através da pele;
• Mudança da coloração da pele.




Caso exista suspeita de fratura recomenda-se:
• Chamar imediatamente uma ambulância, ligando para o 192;
• Não fazer qualquer pressão sobre a área da fratura;
• Em caso de fratura aberta, lavar com soro fisiológico;
• Não fazer movimentos desnecessários no membro;
• Imobilizar a parte fraturada enquanto se espera pela ambulância.


Normalmente o tratamento para fraturas, sendo abertas ou fechadas é feito
por imobilização total do membro fraturado. O período de tratamento é longo, sendo
que em alguns casos pode chegar até 90 dias.


ATIVIDADE:


1) Na sua opinião, dos três tipos de Lesões Esportivas apresentadas, diga qual é a menos grave e qual é a mais grave, em seguida diga qual procedimento deve ser realizado para cada uma dessas que você escolheu:

Answer 1

Resposta:

lesão numero 2 espero ter ajudado bjss

Answer 2

Resposta: lesão

Explicação: