Biologia, perguntado por santos121436, 4 meses atrás

Prevenção de lesões musculares e articular

Soluções para a tarefa

Respondido por ednadyas086

Resposta:

O ideal é iniciar com movimentos de aquecimento, passando para alongamento e finalizando a primeira fase com estímulos de mobilidade articular – especialmente importantes na prevenção da lesão articular

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