Presenciamos nas praças ou Avenidas da cidade pessoas de todas as idades fazendo caminhada alongamento correndo ou pedalando apesar de ser uma iniciativa saudável Falta muita delas informações sobre como realizar Essas atividades algumas correm descalços em horários impróprios com excessos de agasalhos causando desidratação até mesmo em jejum é aquilo que era para fazer bem acaba causando lesões distensões traumas nos pés e nas pernas ou da desidratação segundo o texto acima qual a importância de utilizar roupas leves durante a realização das atividades físicas
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Respostatodo mundo faz exercícios
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