Question

Praticantes regulares de musculação pode ter o overtraing?

Answer 1

Resposta e Explicação:

Overtraining é um problema que ocorre quando a pessoa faz mais exercícios do que o corpo pode aguentar. Para tentar melhorar o desempenho em treinos ou provas, o atleta exagera no volume da atividade física sem o descanso adequado e ainda segue uma dieta incompleta.

Bons estudos!

Answer 2

Resposta:

Sim. pois overtraining é um problema que ocorre quando a passoa faz mais exercícios do que o corpo pode aguentar.

espero ter ajudado