Pra se acordar de 6:00 hrs sem sono, em que hora deve dormir? (pra adolecentes)
cristinaanapin92:
rsrs
As 6 horas
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1 hora da tarde rsrsrsrsrsrsr
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Resposta:
é recomendado pra vc ter uma noite de sono maravilhosa que vc durma no horário que vai acordar: se vc for acordar 6 da manhã durma 6 da tarde, se for acordar às oito da manhã forma oito da noite
Explicação passo-a-passo:
tenta dormir antes das 9mais agr já é tarde então dorme agr boa noite
melhor resposta rss
rsrsrsrs
Eu fiz do mesmo jeito q vc falou.. no primeiro dia foi muito DIFÍCIL de dormir e quando me acordava eu ficava com olhos muito pessado e ficava todo fraco kk mas dps de 3 dias (eu acho) foi mudando até chegar num ponto q eu me acordava com muita mais muita energia e agr tenho mais interesse de fazer completamente tudo ! nss muito obrigado q Deus lhe abençoe muito! ;)
obrigada, Deus abençoe todos nós ❤
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