pq devemos optar por fibras solúveis ?
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As fibras solúveis são viscosas e têm a capacidade de ‘envolver’ as moléculas de gordura e carregá-las para fora do organismo via excreção, o que impede o acúmulo de gordura nas veias e artérias. As fibras solúveis ajudam o corpo ... - Veja mais em https://vivabem.uol.com.br/noticias/redacao/2018/02/06/o-que-sao-fibras-soluveis-e-por-que-voce-deve...
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