Posso comer um tipo de nutriente por dia. Por quê
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Resposta:
Não é muito indicado, mas pode sim. Vc tem que entender que temos nutrientes específicos para nosso dia a dia
1 carboidratos- primeira fonte de energia.
2 gorduras, lipídios. queima calórica.
3 proteína. reconstrução muscular.
não é muito indicado mas pode sim.
nathaliaclaro:
Obrigada
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