Question

porque uma fruta de sobremesa  é melhor do que um biscoito doce de chocolate?

Answer 1

Em qualquer fruta há glicose: um tipo de açúcar apenas presentes em alimentos naturais. A glicose não interfere na produção de insulina tanto quanto o biscoito, que nele depositam açúcares mais fortes e produtos mais rigorosos. O açúcar do biscoito, por ser industrializado tem mais "coisas" lá dentro tipo... uma quantidade bem maior de açúcar que uma maça por exemplo. 
Resumo: a maioria do que é natural é bom para seu organismo.

Answer 2

Mano todas as frutas contém o açúcar natural chamado frutose e carboidrato, além de conter muitas fibras solúveis e insolúveis que nos  auxiliam o intestino e promovem maior saciedade, vitaminas e minerais e muita saúde.