Question

porque se recomenda tomar uma quantidade maior de líquido nos dias quentes

Answer 1

É recomendável que em dias quentes a quantidade de líquido a ser tomada pelos indivíduos seja maior, pois devido ao calor até atividades mais simples nos fazem suar mais e com isso perder mais líquido corporal, que deve ser reposto.

É essencial beber água todos os dias, considerando uma quantidade média de 2 litros de água por dia, visto que nosso corpo é bastante dependente da água para a realização das funções do organismo.

Bons estudos!