Porque quando você está ansioso as horas parece que nem está passando? Se você responder vc vai me ajudar muito
Soluções para a tarefa
Resposta:
Pois o teu cérebro faz com que tu tenha mais adrenalina e fique mais agitado e ansioso.
Explicação:
Sendo assim o tempo parece que nunca passa porque tu quer muito que chegue x horário ou x dia, mesmo tu pensando que o tempo está passando da mesma forma que nos outros dias, o teu próprio subconciente faz isso contigo.
Resposta:
Explicação:
Porque quando se está ansioso, focamos no problema que está nos causando ansiedade. Por isso é importante não focar naquilo, e passar a controlar a respiração. É muito importante procurar um profissional como o psicólogo se você estiver passar frequentemente por crises de ansiedade, pois assim receberá um tratamento adequado.
Respiração para a ansiedade: Inspire e segure a respiração por sete segundos. Em primeiro lugar, expire até o seu limite. Depois, inspire contando até quatro e segure a respiração por mais três segundos. Expire novamente enquanto conta até sete e repita esse ciclo por três vezes.
Espero ter ajudado, qualquer dúvida estou a disposição; Bons estudos e se cuide!