porque praticar exercicio físico é tão importante?
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Porque melhora a circulação sanguínea, produz endorfina que ajuda a combater doenças, melhora a oxigenação dos músculos e cérebro, e dependendo do exercício, pode melhorar tb a capacidade de oxigenio q vc consegue pegar, combate problemas relacionados a pressão alta, melhora pressão arterial e etc...
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