Porque os exercícios físicos sao essenciais
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Resposta:
Os exercícios físicos aumentam os efeitos da dopamina e serotonina, que atuam no humor, na atenção e na memória. Se você duvida, olhe no seu entorno e avalie como é a produtividade dos sedentários e dos esportistas.
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olaa
Explicação:
Exercícios físicos são de extrema importância para todo o organismo. Manter-se ativo produz inúmeros benefícios, dentre os quais os mais visíveis são a prevenção (e cura) de diversas doenças, emagrecimento, aumento da resistência física e da autoestima, alívio do estresse e o fortalecimento da musculatura, evitando dores nas articulações.
Espero ter ajudado!! <3
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