Ed. Física, perguntado por naruto4040, 5 meses atrás

porque o alongamento é bom para caminhada​

Soluções para a tarefa

Respondido por dudieduarda2007
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Resposta:

Os exercícios de alongamento para caminhada devem ser feitos antes da caminhada porque eles preparam os músculos e as articulações para o exercício e melhoram a circulação sanguínea, mas eles também devem ser realizados logo depois da caminhada porque eles ajudam a retirar o excesso de ácido lático dos músculos.

Espero ter ajudado :D

naruto4040: valeu mano
dudieduarda2007: dnd <3
dudieduarda2007: dnd :3
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