Question

porque leva metade do tempo para ganhar músculos do que para perder?
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Answer 1

Resposta: pq para o ganho de músculos (massa magra) tem que haver estímulo diário e ingestão certa de proteínas para a recuperar certa do músculo que dura em torno de no mínimo 3 meses, agora para perder basta vc perder o estímulo que seu músculo não vera necessidade de crescer, se regenerar pq ele não está sendo “machucado”.

Bona estudos!! ( •̀ ω •́ )✧