Porque é recomendável ingerir suplementos vitamínicos somente sob prescrição médica ? Que tipo de dieta devemos ter a fim de ingerir vitaminas na quantidade correta ?
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Porque para cada tipo de pessoa existe um jeito certo de ingerir o suplemento. Se por um acaso você ingerir o suplemento que um amigo indicou ele tem muitas chances de não fazer efeito algum, ou até mesmo efeitos ruins. Cada pessoa tem um tipo diferente e necessita de diversas vitaminas, não tem um suplemento ideal para todos os tipos de pessoas. E o medico irá fazer exames e saberá qual a vitamina que está em menor quantidade e prescreverá quanto e como deverá tomar.
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porque muitas vezes pode fazer mal por não ser prescrito especialmente pra vc ou acaba n fazendo efeito algum
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