Porque é importante fazer uma dieta rica em fibras diariamente
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"As fibras solúveis absorvem água e formam géis, permanecendo mais tempo no estômago e proporcionando maior saciedade e diminuindo a vontade de comer toda hora", completa. Reduz o colesterol: o consumo de fibrasaliado a uma dieta rotina saudável pode ajudar a diminuir as taxas de colesterol no sangue.
Espero ter ajudado:)<3
maria91398:
obrigadaaa!!
estou aqui se precisar
espero ter ajudado
ajudou simmm!!
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