Ed. Física, perguntado por AnaJulia8837, 1 ano atrás

porque é importante fazer alongamento antes de qualquer exercicio? me ajudeeem e ganhem um abraço!

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Pro seu corpo se preparar para receber os exercicios, O alongamento é muito importante,praticar exercicios fisicos sem se alongar antes pode resultar em torção de tornozelos,mal jeito,lesões etc..

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