porque devemos ingerir água varias vezes ao dia?
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para que os rins possam funciona com água quem você tomar
Maiara2345:
Especialistas dizem que tomar 2,0L a 2,5L*¹ de água por dia é a garantia de que estamos ingerindo a quantidade ideal para repormos as perdas obtidas pelo suor e excrementos e ainda hidratar e fornecer ao organismo os eletrólitos necessários para o equilíbrio de suas funções vitais.
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Para hidratar o nosso organismo e a nossa pele, pois liberamos liquido a todo momento pelo nosso corpo, quando não pela urina, liberamos pelo suor, lágrimas.. :)
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