Ed. Física, perguntado por eduardamaria0duda2, 6 meses atrás

Porque devemos fazer alongamentos ?

Soluções para a tarefa

Respondido por 12pedrinn

Explicação:

Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios, ou seja, previne lesões.

espero ter ajudado tamo juntoo XD

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