Question

porque comer muito rapido faz mal?​

Answer 1

Resposta: não é ideal, porque a pessoa não vai mastigar direito os alimentos e vai dificultar a digestão das enzimas. Todos, enfim, deixaram claro uma coisa: que 15 minutos de tempo é muito pouco para almoçar de modo saudável.

Explicação: Comer rápido e não mastigar o suficiente, em geral, faz com que se coma mais calorias e por isso engorda além de produzir outros problemas como má digestão, azia, gases ou barriga inchada, por exemplo.

Comer rápido de mais faz com que o estômago não tenha tempo de enviar sinais ao cérebro de que está cheio e que é momento de parar, o que, normalmente, demora entre 15 a 20 minutos, resultando em uma maior ingestão de alimentos.