Question

porque a mistura de arroz com feijão é importante para a alimentação ????

Answer 1

Olá!

O arroz e o feijão no prato, representa não somente um prato típico brasileiro, mas também uma combinação perfeita de nutrientes essenciais para a nossa saúde.
O arroz possui carboidratos essenciais, que darão energia para o nosso corpo, além de nos saciar e impedir que "belisquemos" após as refeições. O feijão, também possui altos índices de carboidrato, todavia possui nutrientes como fibras e proteínas, e vitaminas como o ferro, que está diretamente relacionado com o transporte de oxigênio no nosso corpo.