Question

PORQUE A AGUA E IMPORTANTE NOS ESPORTES?

Answer 1

Explicação:

porque o ser humano perde água no suor, então ele precisa repor ela de alguma forma, se ele não repor ele pode passar mal

Answer 2

Explicação:

No exercício físico há aumento da temperatura corporal e nesse sentido a água é extremamente importante pelo seu papel termorregulador, evitando que nosso corpo atinja temperaturas tão altas que impossibilitem a atividade física.

Normalmente o corpo humano perde cerca de 2 litros de água durante o dia para realizar todas as funções. No calor, pode chegar a mais de 3 litros. Quando o corpo perde muita água, o ritmo cardíaco aumenta e o volume sanguíneo diminui.