Biologia, perguntado por otavioaguiarbosa9986, 11 meses atrás

PORFAVORRRR ME AJUDEMMMM!!!!!!!

Em uma alimentação saudável e equilibrada, eu posso retirar a gordura da alimentação? Justifique sua reposta com base na biologia dos lipídios.

Soluções para a tarefa

Respondido por renatalops

O corpo precisa de três macronutrientes para energia: carboidratos, proteínas e gorduras. Um grama de gordura possui duas vezes mais energia do que um grama dos outros dois. Logo, se você não tem gordura na sua dieta é como se não tivesse combustível para queimar calorias. O corpo requer energia para manter o metabolismo funcionando adequadamente, e um estudo de 2007, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, descobriu que o consumo de ácidos graxos pode impulsionar a saúde metabólica.

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