Porfavor me ajuda.... Quanto é 4x4x4
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4³ = 64
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A corrida compõe-se das seguintes fases:
Contato Inicial (Footstrike)
Médio Apoio (midsupport)
Desprendimento (Toe-off)
Oscilação (Swing)
Desaceleração (Desaceleration)
O footstrike é o contato e a aterrissagem do calcanhar no solo, gerando uma força contrária ao deslocamento a frente e é quando existe uma demanda muscular excêntrica para amortecer as tendências de flexão de joelho e quadril.
A fase de apoio (mindsupport) é quando todo o pé está em contato com o solo, esta é uma fase de transição e absorção de energia mecânica.
Obrigado deixe sua avaliação pela pesquisa e enfim minha resposta!
Explicação passo-a-passo:
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