Por ser uma ginástica global, a Ginástica Laboral trabalha tanto a mente quanto o corpo. Além disso, mantem a capacidade de amplitude de movimentos e ainda oferece qualidade de vida, saúde e lazer.
Mendes, R.A. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas.3. ed. Barueri, SP: Manole 2012.
Considerando o exposto acima, avalie as afirmações abaixo:
I. A Ginástica Laboral tem por objetivo prevenir e auxiliar na reabilitação das doenças que o trabalho repetitivo, monótono e estressante pode acarretar aos trabalhadores.
II. A Ginástica Laboral tem por objetivo criar um espaço, no qual os trabalhadores são obrigados a exercerem várias atividades e exercícios físicos.
III. A Ginástica Laboral tem por objetivo proporcionar várias sessões de exercícios, gerando assim, cansaço excessivo para os trabalhadores.
Considerando o exposto acima, avalie as afirmações abaixo:
Soluções para a tarefa
Resposta:
I apenas.
Explicação:
I. A Ginástica Laboral tem por objetivo prevenir e auxiliar na reabilitação das doenças que o trabalho repetitivo, monótono e estressante pode acarretar aos trabalhadores.
Sobre o objetivo da ginástica laboral é correto o que se afirma em: Alternativa I apenas.
A ginástica laboral ou também designada de pausas ativas, consiste na execução de exercícios físicos corretamente estruturados que atuam de forma terapêutica e preventiva, promovendo o bem-estar geral dos trabalhadores.
É realizado em períodos de trabalho com duração entre 10 e 15 minutos, sem modificação da roupa do trabalhador ou do local de trabalho.
Contribui e neutraliza o problema da motivação no trabalho, lesões e dores posturais provenientes do movimento repetitivo.
Essas pausas ativas são exercícios de mobilidade, alongamento, tonificação muscular ou exercícios aeróbicos de baixa intensidade, não geram cansaço e os trabalhadores não são obrigados a fazê-los.
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