Question

Por que uma baixa ingestão de gordura pode levar a uma dificuldade de ganho de massa muscular?

Answer 1

Resposta:

Quando o consumo cai drasticamente, o corpo começa a utilizar proteína dos músculos para fabricar glicose -nas fibras musculares está o glicogênio, espécie de reserva energética. Depois de alguns dias de escassez, o tecido adiposo passa a ser acionado para fabricar energia