Ed. Física, perguntado por Santos010101010, 4 meses atrás

Por que razão a corrida de resistência de longa duração é um esforço aeróbio?

Soluções para a tarefa

Respondido por ronaldo34553

Resposta: O aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia nos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

Explicação:

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