Ed. Física, perguntado por Lucas1Vieira, 10 meses atrás

Por que o Pilates é uma atividade reconhecida mundialmente?

Soluções para a tarefa

Respondido por EnzoMiguel6046

Resposta:

O Método se qualifica como uma das melhores opções de exercícios, pois dentre seus benefícios está a melhora na respiração, a diminuição do stress e a reeducação e o equilíbrio corporal. Ele também melhora a coordenação motora e a mobilidade articular, proporcionando então a prevenção de lesões em indivíduos saudáveis.

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