Question

Por que o consumo de carboidratos geralmente associado ao ganho de peso​?

Answer 1

pois, os carboidratos são a principal reserva energética do corpo, caso ingerimos mais do que precisamos, (varia de pessoa pra pessoa) eles ficam armazenados em forma de gordura, pois o organismo não os elimina nas fezes.

Answer 2

Resposta:

Os carboidratos são açúcares essenciais para o funcionamento do corpo. Eles geralmente são usados ​​ou armazenados pelo corpo humano

Os carboidratos estão quase em toda parte. Para não ganhar peso, precisa deve ter cuidado e diminuir o consumo de produtos que contenham farinha refinada (pão branco, massa branca, açúcar branco, etc.),