Ed. Física, perguntado por lindagomes57, 11 meses atrás

por que o alongangamento e aquecimento sao importantes na pratica esportiva

Soluções para a tarefa

Respondido por ecigy
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Os alongamentos são realizados pós exercício, normalmente com uma tensão baixa e cada posição tem curta duração. Da mesma forma você pode trabalhar com flexionamento ou flexibilidade. Tem objetivos diferentes, serve para evitar lesão ou aumentar a amplitude articular

Respondido por Usuário anônimo
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Para o desenvolvimento do corpo e da mente

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