Ed. Física, perguntado por giulsouza2345, 7 meses atrás

Por que o alongamento se relaciona diretamente com a flexibilidade?

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Respondido por annajog17

por que o principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, quantos mais alongado o músculo maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo, portanto maior a sua flexibilidade

giulsouza2345: obgda

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