por que o açúcar comum é chamado por alguns de calorias vazias ?
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É chamado assim porque o açúcar refinado branco não possui nenhum tipo de vitamina ou nutriente para o corpo,somente calorias e ainda pode afetar a saúde.Por isso é recomendado reduzir seu consumo e substituí-lo por açúcar mascavo,melado de cana ,mel (se não tiver diabetes)ou adoçantes naturais como agave ou artificiais.
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Resposta:
Pois o açúcar ñ traz nutrientes ao corpo
Explicação: e calorias vazias sao os alimentos q n trazem benefícios nutricionais ao corpo,tem muitas calorias mas pouco nutrientes
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