Question

Por que não se deve beber álcool depois de fazer uma atividade física aeróbica, principamente em dias quentes?

Answer 1

O álcool, dentro do organimo humano, causa desidratação, por inivir o hormônio vasopressina (ADH).
Dessa forma, após as atividades físicas, principalmente em dias quentes, o corpo já perde uma grande quantidade de água através do suor, para o controle da temperatura.
Portanto, se for ingerido álcool, haverá ainda mais desidratação, levando a possíveis problemas como tonturas, e até desmaios.