Question

por que nao se deve beber álcool depois de fazer uma atividade física aeróbica,principalmente em dias quentes ??

Answer 1

Porque vc perde muita água pelo suor quando faz exercicio fisico,e nesse momento entra em ação o ADH um hormônio que impede a perda exessiva de água na urina...Desta forma,na desidratação pelo esforço fisico,a ação antidiurética e o efeito vasopressor sobre as arteríolas periféricas do ADH,fazem com que órgãos nobres como o cérebro ,recebam fluxo contínuo e constante de sangue.Em poucas palavras,é nessa hora  que o hormônio ADH entra em ação justamente para nos proteger no momento da "suadeira" ,regulando a retenção de água no organismo.Ele é liberado quando o corpo é desidratado e impede a vontade de fazer xixi para que não fiquemos desidratados.Mas o álcool inibe a ação de hormônio,é só vc reparar que quando está bebendo,vc vai muito mas vezes no banheiro do que o normal.Vc está se desidratando enquanto bebe...A ressaca  no dia seguinte,é justamente sintomas de desidratação!!! Espero que tenha ajudado alguns amigos meus me ajudaram a escrever esta ai espero que ajude tchauu :3