Question

por que não se conhece os efeitos de consumo excessivo de várias vitaminas do complexo B ? por que o mesmo não se aplica a vitamina D ?

Answer 1

porque a o complexo b é hidrossolúvel(solúvel em água) e logo é descartado pela urina e não fica em excesso no corpo.Já a vitamina D é lipossolúvel(solúvel em lipídios,gorduras.) e pode ficar em excesso no corpo.