Ed. Física, perguntado por DodoTGA, 8 meses atrás

Por que não precisamos dar muita importância para pequenas variações na FC durante o treino?

Soluções para a tarefa

Respondido por catharinatotti

Resposta:

Caso sua frequência cardíaca ultrapasse 90% do valor máximo, você cansará rapidamente e não aguentará muito tempo de exercícios. Por isso, atletas profissionais acompanham os batimentos em tempo real, com a intenção de mantê-los entre 60% e 80% do máximo, aguentando assim mais tempo de exercícios

Explicação:

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