Por que não é interessante que se pule as refeições.Explique?
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Ficar por mais de 3 horas sem comer faz com que o corpo não saiba o momento em que irá receber alimento novamente.
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Quando pulamos alguma refeição,estaremos com uma fome duplamente maior quando formos comer novamente.Essa prática pode acarretar a gula,o ganho de peso e ainda sobrecarregar o estômago durante o processo digestivo.
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