Biologia, perguntado por cassi37, 1 ano atrás

por que mesmo para uma pessoa que esteja tentando emagrecer é importante a ingestão de gorduras?

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Respondido por patriciaaaf
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É importante a ingestão de gorduras boas (abacate, azeite, castanhas..) As gorduras ajudam na produção de hormônios e na manutenção do sistema imunológico. Além disso, fornece energia sendo muito importante para o nosso organismo. 
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