Por que existe a ginástica para competição e a ginástica para a saúde?
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Resposta:
Caracteriza-se como ginástica de competição, aquela em que existe uma preocupação em conquistar medalhas, chegando a alta performance do atleta. Portanto, a ginástica de competição pode ser tanto a ginástica artística, quanto rítmica ou de trampolim.
Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Sendo assim, muitas pessoas optam por praticar esse esporte por hobby, sem intenções de competir.
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A diferença entre ginástica para competição e para a saúde, evidencia a necessidade de se buscar diferentes motivos e objetivos, visto que a ginástica para a competição visa a conquista de medalhar e novas marcas.
Tipos de Ginástica
A ginástica é representada como uma atividade extremamente positiva para o organismo humano, melhorando a qualidade de sono, reduzindo gordura corporal, etc. No entanto, como qualquer outra atividade física, pode ser profissional (competitiva) ou casual (visando benefícios à saúde).
Mais sobre ginástica: brainly.com.br/tarefa/51935072
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